我肝郁比较严重 病情分析：你好，这种情况建议你是可以进行中医的疏肝解郁治疗的。指导意见：建议是可以适当减少饮食量，并且保持每日至少40分钟的有氧运动，例如慢跑、游泳等，一般一个月就可以起到较好减肥效果。
运动能打通肝郁气滞吗？ 出现了肝郁气滞的问题，那么在日常生活中是可以有效的进行一些运动的，会有一定的辅助治疗作用，但是也要配合吃一些中药来进行全身调理的，而肝郁气滞症病因多郁闷、精神受到。
中气不足，肝郁气滞可以做剧烈运动吗？比如。 你好中气不足的人最好不要运动的这个越运动越损伤的建议你用中药调理一下问题很多没有中成药可以用建议你去看中医可以考虑用一下i汤药治疗
