从今年开始，我老是感觉自己身体越来越差 病情分析：你好，根据你的描述，你的症状考虑长期休息不好引起的，可以看中医科中草药调理。指导意见：建议你平时一定要生活规律，不要熬夜，合理饮食，多吃大枣，羊肉龙眼儿，枸杞等补气血的食物，积极锻炼身体，多晒太阳，参加户外运动，祝你早日康复。
最近感觉自己的身体越来越差 病情分析：会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈重等，容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降指导意见：多补充维生素C。甜橙、猕猴桃富含维生素C，对提高免疫力有助。夜宵尽可能少食泡面类速食，容易上火。维生素B能有效解除疲劳，增强人体抗压力。
感觉自己得身体越来越差。我该怎么办？ 不要太紧张，适度锻炼，注意饮食，按时休息。去医院做个全身检查。
