怎么学好警拳道？ 把身体素质搞好，俯卧撑、仰卧起坐、压腿、跑步，每天都要如此锻炼身体还有像正规训练里打速度球，一般家里都没有哪个速度球，你可以拿网球往墙上扔，网球反弹的时候联系闪避和反击具体还有什么训练方法到网上多看看人家正规武术队是怎么训练的，把他们的方法都用上还要到网上或者书店CD里弄一套完整的截拳道的教学我认为了解截拳道的格斗理念是最重要的，截拳道主张“以无限为有限，已无法为有法”，简单的说，就是不记招式，通过本能反应应战平时把韧带拉好，把基本拳法脚法都联系熟练，真正应战的时候凭本能、凭直觉把拳法和脚法使出来
警拳道怎么样 警拳道简介警拳道是一门独立、系统、完整的现代搏击拳种，由世界著名武术技击家、美国华侨陶忠先先生教授，经二十多年的精心研练，汲取中外武技之精华，并以。
警拳道怎样，好用吗 警拳道简介警拳道是一门独立、系统、完整的现代搏击拳种，由世界著名武术技击家、美国华侨陶忠先先生教授，经二十多年的精心研练，汲取中外武技之精华，并以大胆创新、勇于以身验证、开发练就成的众多搏击绝招和武林功夫为重点补充核心，于1995年创始。从此国家武术运动管理中心、山东省武术院大力支持推广这一优秀拳种。名称定义警拳道三个字的分别解释：警：就是意味着高度警戒、擒敌、制敌、打击邪恶、维护正义。拳：就是意味着全身无处不击，不光是拳打脚踢，它包含者人身十拳在搏击中明打暗击阴阳并用和全能技术发挥。道：就是意味着武学、拳理、哲理、从武学深层研究挖掘出了高效的修身养性密法禅道、文火、武火发气密技和独特的战术、战法、技术、功夫和系统的三大专修内容、八大训练体系以及立体交战技能。
