俗话说“早睡早起，精神百倍”，请问最适合的时间是什么时候？早睡，一般是指在晚上10点左右休息，因为进入11点，人体各个器官就开始修护排毒，如肝脏在11点就开始排毒，如果你。
睡眠健康俗话说：\"早睡早起身体好\"，那么请问大家：早上几点起床才叫\"早起？谢谢。
俗语说，早睡早起身体好 翻译成英语怎么说 A common saying goes，'Early to bed and early to rise makes a man healthy.'As the saying goes，'Early to bed and early to rise makes a man healthy.'The saying goes，'Early to bed and early to rise makes a man healthy.'
