踝关节扭伤要怎样才能快速消肿？ 建议你首先去医生那里让医生帮你捏下，因为他们知道怎样扭回来，然后再用红花油或者云南白药轻揉受伤处，过两天就会消肿，不要急，还要注意休息，适当锻炼，祝你早日康复！满意请采纳
脚踝扭伤了，肿胀严重怎么样消肿 如果你扭伤在24小时内可以用冰块敷，消肿的效果非常好。24小时后可以用热敷的。建议抬高患肢少走路哦。如果肿的厉害可以吃点活血化瘀的药。
我脚扭伤两天了怎样消肿化瘀 您好：您的情况考虑为足部的的扭伤导致的肌腱或韧带的过度牵拉伤所导致的，患者可有不同程度的局部疼痛、隐痛、瘀斑、活动受限等，建议积极治疗与预防。指导意见：建议您注意。
