如何预防自由基对人体的伤害 自由基是客观存在的2113，对人类来说，无5261论是体内的还是体外的，自4102由基还在不断地，以前所未有的1653速度被制造出来。与自由基有关的疾病发病率也呈加速上升的趋势。既然人类无法逃避自由基的包围和夹击，那么就只有想方设法降低自由基对我们的危害。随着科学家们对自由基研究的日渐深入，清除自由基，以减少自由基对人体的危害的方法也逐渐被揭示出来。研究表明，自由基从产生到衰亡的过程就是电子转移的过程。在生命体系中，电子的转移是一种最基本的运动，而氧是最容易得到电子的元素，因此，生物体内许多化学反映都与氧有关。科学家们发现损害人体健康的自由基几乎都与那些活性较强的含氧物质有关，他们把与这些物质相结合的自由基叫作活性氧自由基。活性氧自由基对人体的损害实际上是一种氧化过程。因此，要降低自由基的损害，就要从抗氧化做起。既然自由基不仅存在于人体内，也来自于人体外，那么，降低自由基危害的途径也有两条：一是，利用内源性自由基清除系统清除体内多余自由基；二是发掘外源性抗氧化剂-自由基清除剂，阻断自由基对人体的入侵。
什么是自由基？对人体有什么伤害？可对抗自由基的营养素有哪些？ 我们生物体系主要遇到的是氧自由基，例如超氧阴离子自由基、羟自由基、脂氧自由基、二氧化氮和一氧化氮自由基。加上过氧化氢、单线态氧和臭氧，通称活性氧。体内活性氧。
净化器用的光触媒产生的氢氧自由基会被人体吸入吗？到底对人体有没有伤害？ 自由基？半衰期？短？要稍稍放置？自由基数量？锐减？自由基？进入？体？用担？虽？证据显示自由基？使细胞？化易引发疾病？我？环境？处充斥？自由基？甚至我？身体？都？刻？产？自由基？我？没？病或者提前衰？相比？水？自由基简直？值？提？更？能？伤害？像我？经？听？飞机坠毁？新闻？我？依？经？乘坐飞机？事？概率太低？自由基？虽？害？我？用杞？忧？我？祖先？充斥自由基？环境？直延续？现？未？必？
