烦躁时如何让心静下来？ 烦躁时如何让心静下来，我们都不想心烦意乱，但有时会受情绪的控制而不能自已。通过训练，我们可以做到内心平静，快速让浮躁的心平静下来。
年轻人怎么让心静下来不那么浮躁，有哪些有效的训练方式？ 二十来岁感觉总是心静不下来。37 人赞同了该回答 （上图）练字、养花、游泳、晨跑、旅游.总之全身心投入一件事情。（练字能尽快平复心情；养花能逐渐陶冶情操；。
如何才能让自己心静下来不去想一个人？ 刻意的遗忘，就是不忘。因为在意自己是否还记得，所以自己时常会提醒自己要忘记，其实恰恰相反每一次提醒，都是让自己更深一层的记得他。e68a84e799bee5baa631333335333832所以不要努力的去忘记那个你根本不想忘记的人。终有一天，你不在乎自己是否忘了的时候，才是你真的把他忘了。如果忘不了，就把他以及这份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那个城烟都企及不到的地方。那是你心中一个美丽的地方…放弃你以为会是什么呢放弃一个人是那么容易还叫真爱吗？爱情会让你快乐，想到她<；他>；就会很幸福，有力量.但你知道你得不到她的时候，你会是什么感受？是不是感觉天塌了，人累了，心累了？我相信你有遇到过，因为我也遇到过现在在烦恼中，痛苦中.我能理解你的心情.很想爱，付出了爱，她却要你放弃她，我说我会的，但真的可以吗？在孤独的时候，寂寞的时候，悄悄的想起了她，她的声音，想起她说过的每一句话，都是那么刻骨铭心，那么让人心痛.真想去爱，却得到一身的伤痛，自己的身心憔悴.这就是所谓的放弃吗？所以，放弃一个自己真爱的人是不可能的，只能哭着提醒自己，要去忘记，去逃避，虽然很不想，很不甘心，但出了逃避以外，还能做些什么？会做到只要她幸福我就幸福了吗？爱一个人是多么痛苦啊？。
