有什么办法才能让心静下来不想东西 如何才能让自己心静下来不去想一个人？

烦躁时如何让心静下来？ 烦躁时如何让心静下来，我们都不想心烦意乱，但有时会受情绪的控制而不能自已。通过训练，我们可以做到内心平静，快速让浮躁的心平静下来。年轻人怎么让心静下来不那么浮躁，有哪些有效的训练方式？ 二十来岁感觉总是心静不下来。3...