为什么瘦人增肌增重需要补充碳水化合物？ PT哥的健身台的回答-知乎https：//www.zhihu.com/question/21266902/answer/711728836 当你每次认真锻炼时，你身体的血糖水平会大大的降低。所以，锻炼结束后，补充适当的。
果糖、葡萄糖、蔗糖和淀粉在体内代谢有何不同，为什么果糖相对而言危害大？ 回答：米、面、玉米、土豆等淀粉类粮食类碳水化合物，其基本构成是葡萄糖为主的单糖。葡萄糖是形成血糖的…
红牛是素食材吗 你说红牛饮料吗？不好说。里头有牛磺酸成份。牛磺酸有自然提取还有人工合成。自然提取中，除了紫菜，其余基本都是动物。“集成膜系统提取天然牛磺酸进入工业化生产。
