体育运动过程中的自我监督原则是什么？常见的判断性指标有哪些方面 自我监督是指体育锻炼者采用简单易行的自我观察和检查方法，对健康状况、身体反应、功能状况等进行记录、分析，以及对运动量大小作出间接评定、合理安排运动负荷、避免运动。
体育锻炼的原则、方法、效果评定有哪些 一、从实际出发原则二、持之以恒原则三、全面性原则四、循序渐进原则五、合理负荷原则
体育锻炼原则与方法有哪些 体育锻炼原则与方法共有五项： 1、自觉主动原则 体育锻炼过程中必须通过多种方式和手段使参与者形成一种内在的、积极的体育锻炼心理需求，产生内在激励机制和外在行为机制。
