“站桩十年不如一抖”是真的吗？“站桩十年不如一抖”是真的。不太理解这句话的出处，仅从字面理解，纯属个人见解。站桩是静态的，抖是动态的，如果从搏击的理论：-站桩，如。
中华养生益智气功一部功的带功音乐 连中功我受益了。身体健康家里面没有一粒药，不和医院打交道。
桩功对身体机能的影响。受过正统现代医学训练并练过站桩的人，实名反对@大金链子 的答案：如何解释站桩对身体机能的影响？如果有实际训练过，应该会发现低桩站一段时间，会。
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