骑动感单车为什么会拉伤大腿肌肉 刚开始骑的时候要慢点 要坐着着骑（相当于热身）速度可以慢慢加快 但也要适度 这样做绝对不会拉伤肌肉的呢。
骑动感单车臀部拉伤了 还可以继续吗 建议你2113暂停动感单车健身训练活动一个月左右。52614102作为一名动感单车爱好达人，1653以我的经验来看，应该是训练动作幅度过大导致+骑行姿势不规范的原因。一个月之后恢复训练需要调整训练强度：一周2-3次，每次45分钟，循序渐进。在恢复过程中，检查和纠正自己的骑行动作习惯，只有科学规范的健身习惯才能让你长久坚持下去。在我的博客里面有不少正规的动感单身教程，希望可以帮到你。
踩动感单车导致的大腿肌肉拉伤扭到筋， 根据您的情况分析你好像是抻到筋了，建议去医院做一下检查避免耽误病情希望我的建议可以帮助到您祝您生活愉快身体健康谢谢！
