每次蹲久了起来时候头晕眼花4~5秒左右 你好，很高兴为你服务，看了你的描述，考虑是贫血或低血压，建议去医院化验一下血常规，量个血压根据结果给予对症治疗，平时多吃新鲜水果，蔬菜，鸡蛋，牛奶等营养品，好吧
坐着看书突然头晕，眩晕了十秒左右就好多了 这种情况有可能是感冒导致的，建议您平时注意好好休息，不要熬夜，可以对症的用些感冒药物看看，多喝水，监测下体温，平时注意多吃蔬菜水果。
经常久坐后起来头晕上完厕所起来也头晕只晕十秒左右吧 病情分析：你好，这种情况常见于体位性低血压所致，避免变换体位过快。指导意见：建议加强营养，多吃高蛋白高营养饮食，避免劳累，多休息，口服生脉饮口服液治疗。
