减肥成功后，慢慢减少减肥运动量会反弹吗？ 减少运动量会不会反弹回到之前的体重，那就要看你之前的重量是怎么减下来的。要知道减肥这玩意儿，如果是追求短时间暴瘦这种最后都是要付出代价的。比如如说你之前是靠短期节食为主运动为辅，那这样子减下来的不是脂肪，只是水分，这样子的减肥效果肯定是会反弹的。但是如果你本来就是以运动作为一个基础，节食为辅，通过运动减掉的是脂肪，增强的是你的肌肉，那你慢慢减少运动量也是可以的。但是运动虽然可以减少，却不是是完全放弃运动。运动量还是要保持在一定的状态，你可以尝试着从原本的一周三四次运动更改为一周一两次运动。当你吃多了或者感觉有反弹迹象的时候你的运动量一定要在提高。减肥是一个持之以恒的事，绝对不是短期以内就可以达成的。
减肥成功后慢慢减少运动量会反弹吗 一般情况下如果是锻炼减肥，而且又能控制食量的话就不会反弹的。
减肥一年了可以慢慢恢复饮食减少运动吗怎么样不反弹 减肥一年了，可以慢慢恢复饮食但是要注意饮食的量要保持在正常了而不是说我不减肥了，就开始暴饮暴食，大吃大喝运动最好不要减少注意把饮食和运动都控制在一个正常范围内饼干，果冻，薯条，奶茶这些都是高热量的食物而且营养价值并不很高偶尔吃一次解解馋即可不要常吃
