经常通宵玩游戏晚上睡不着怎么办 根据你提供的情况，一般的考虑是长时间的玩游戏引起的植物神经功能紊乱引起的症状，及时的调理，可以恢复正常的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃黑。
玩游戏多了，总是集中不了注意力，晚上总是胡思乱想睡不着怎么办 上网成瘾如果其他治疗方法效果不好可以选择转移注意力疗法，或者针灸疗法。
晚上打完游戏后睡不着觉，四五点都睡不着 病情分析：你好，根据您的描述您的这种情况是由于植物神经功能紊乱造成的，建议您积极调节。指导意见：建议你养成良好的生活规律，早睡早起，同时睡觉之前不可以玩儿游戏和做过于激烈的事，会影响神经，必要时口服谷维素调节睡眠和神经。
