为什么白天不睡，晚上也睡不着 可能是阴复虚火旺吧，在中医的制角度是说的2113是阴阳两虚，治疗5261的方法就是白天属4102阳多运动，1653老坐着不动看书或玩电脑时很损耗阳气的，因为阳本来就是代表“动”，而坐着“不动”太过劳累又会损耗阴，身体这东西甚是奇妙。《易经》里描述白天就代表阳，阳代表着活力。晚上就代表阴，阴要藏，晚上所以要好好休息。补阴的最好办法就是晚上早点休息。这样遵循自然规律办事，就能在获得好身体的同时获得好心情。最后祝愿您身体健康！
午睡是养阴的，晚上睡觉是养阳。白天阳气旺盛，阴气潜。 春夏养羊，秋冬养阴。这是古话。对应到一天也就是白天是养阳气，晚上是养阴。这是最起码得常识，上述表达是错误的，所以你说的那个疑惑也就没有疑问的必要了。你想想是不是这么。
为什么晚上睡不着，早上又不想起？ 一.“不睡觉”法“不睡觉”法：适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉？但它是解决失眠最好的办法，这种办法对。
