怎样才能让自己静下来，当你陷入一种比较烦躁焦虑的情况下时，可能会影响到自己下一步的决策，也可能会使身边人跟着一起乱了节奏，那么这个时候就要使自己静下来。
怎么才能静下来读书？ 1.试着先安静下来，不去想任何东西（发愣）一周。2.然后找自己感兴趣的书来读一周。3.接着可以读学习用的书了
怎样才能静下来学习？ 我也是这么过来的，但不爱读，但还是逼着自己读，因为有中考、高考的压力。我想你好好想想能够促进自己认真学习、爱学习的动力何在。还可以看看班上认真读书的同学，问问他们为什么能够静下心学习，我想会有收获的。希望我的回答能够对你有所帮助！
