如何正确打坐？ 1.打坐时间多久合适？腿麻了应该休息还是应该坚持？2.手怎么放？（听说应该双手交叠，这样有科学依据和实…
为什么有的人第二天有事情晚上就睡不好？ 有没有什么好的方式去克服这种情况补充：是“睡不好”而不一定是失眠。以我的个人体会和观察，未必躺床上…
打坐时意识不由自主的锁定眉心，然后感觉眉心和鼻尖有异样的气流感觉，怎么回事？求解答！ 这种现象自己知道就成了，除了指导你的老师外，尽可能不要让别人知道，尤其是不要在大众场合说。切记！你既然已经问到，俺就告诉你，这是打坐入定的一个过程，是你有点入静。
