怎么样才能安静下来看书 要有一个安静的环境，安静的心态，最好能有点暖暖的阳光或者花花草草
怎样才能让自己安静下来 认真看书~ 首先吃饱饭，因为吃饱了才有力气，物质文明是基础嘛。然后把自己关在房间里，手机，电脑，电视统统的拿出去，心无旁骛，专心致志才能做一件事情，因为人对外界事物的抵制力是很薄弱的。其次是控制自己，平心静气，不要乱想，因为如果你跟着感觉走，你的努力就白费了，人很多时候会任由自己在思绪里徜徉，醒来时却一身疲惫，所以只能克制自己，当你思绪转偏时，及时提醒自己，我应该做什么，不应该做什么。最后你就一头扎进纸墨书香里去吧！这种东西其实还得靠你自己，当然多尝试，一点一滴的积累，日子久了会好点。
怎样才能让自己安静下来看书？ 如果是教科书： 如果是教科书：要营造出学习那份宁静、舒适、严肃的气氛。放一些轻音乐，煮上一杯咖啡，喷一些空气清新剂.尽量让自己放松下来，闭上眼睛，微笑，心里从一数。
