如何才能使自己安静下来看书? 怎么才能安静下来看书

怎么样才能安静下来看书 要有一个安静的环境，安静的心态，最好能有点暖暖的阳光或者花花草草怎样才能让自己安静下来 认真看书~ 首先吃饱饭，因为吃饱了才有力气，物质文明是基础嘛。然后把自己关在房间里，手机，电脑，电视统统的拿出去，心无旁骛，专心...