动感单车可以每天都骑吗，到底要不要跟着重心来回晃？ 一级运动爱好选手：动感单车推荐，给小白的选购指南，带你了解家用动感单车（2021年1月更新）？ zhuanlan.zhihu.com ？ ？ ？ 添加评论 ？ ？ ？ 喜欢
一天踩两次动感单车会更容易瘦吗 不会，2113超级不建议，相当反对，除非5261你的体力相当好（以前练4102过体育）或者是教练。原因如下：1、动感1653单车一遍来说每天健身房会有一节，因为一节课可以达到有效的训练效果。至于有些健身房每天会有两节，主要在于：会员比较多，满足更多会员的要求。2、既然一节课能够达到效果，为何好要上两节课呢！并且你上完一节课了，很累，第二节课上也没有意义啊！3、如果要更好的效果建议是一节课全力以赴，把汗水出透就行了。4、我想说一点，至于单车教练带一节课还是连堂两节都是有技巧的，他肯定不会全力以赴，因为他要保持良好的状态给会员；其次教练练的比较多，因此会比会员强很多，毕竟我自己就是教练！还有什么问题可以继续问哦！
我每天骑动感单车1小时，跑步30分钟，为什么体重没一点减少？ 我体重110KG，身高180，身体偏结实，除开肚子，大腿，屁股。健身俱乐部测试的时候说，我的数据不准，体脂…
