豌豆苗和豌豆尖的区别 豌豆尖怎么做好吃 豌豆尖纤维素

膳食纤维主要来源于如下食物的哪一种 糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮（米糠）和麦粉（黑面包的材料）等杂粮；此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和。

豌豆尖可不可以吃？ 豌豆尖茎叶柔嫩，味美可口，是一种质优、营养丰富、食用安全、速生无污染的高档绿色蔬菜，深受消费者和宾馆酒家的青睐

糖尿病人能吃豌豆尖吗？ 根据患者描述，豌豆尖是可以吃点的，适宜暑热消渴者，患有疮疖之人士，患有高血压、低血压，高血脂，糖尿病、心脏病等患者有清热解毒之功效。

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