请问容易紧张激动吃什么药能够让心静下来啊？ 就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶，水果(苹果，香蕉，梨等)，糖水，小米粥，酸枣仁粥，莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间，。
吃什么可以让心静下来 推荐甘麦大枣汤。甘草，小麦，大枣。度娘说，甘麦大枣汤，中医方剂名。为安神剂，具有养心安神，和中缓急之功效。主治脏躁。症见精神恍惚，常悲伤欲哭，不能自主，心中烦乱，睡眠不安，甚则言行失常，呵欠频作，舌淡红苔少，脉细微数。临床常用于治疗癔病、更年期综合征、神经衰弱、小儿夜啼等属心阴不足，肝气失和者。
在自己心情烦躁瞎想的时候吃什么药能让自己平静下来 多是因为心理作用1.欲望少点，2.攀比的心态少点，3.知足常乐的心理多点，4.心态平衡点，5.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。6.改变能改变的，接受不能改变的。不要迷失了自己
