如何提高跑步时的步频? 楼主,你好傻,跑快点不就可以咯!(抖个机灵,正文如下)看了那么多答案,大多数是强调跑步姿势,还有…
如何判断自己应该买足外翻的跑鞋还是买足内翻的跑鞋? 我们从—什么是足部翻转足部内旋的分类—内旋不足(足内翻)、过度内旋(足外翻)、正常内旋不同足型如…
长跑步以后脚踝外侧偏下靠近脚板的位置疼,求解惑? 开始跑步是想降低体脂率,让腰上的肉瘦下去,开始长跑有氧运动,其实以前就有跑步,不过都是保持在40~50…
如何提高跑步时的步频? 楼主,你好傻,跑快点不就可以咯!(抖个机灵,正文如下)看了那么多答案,大多数是强调跑步姿势,还有…
如何判断自己应该买足外翻的跑鞋还是买足内翻的跑鞋? 我们从—什么是足部翻转足部内旋的分类—内旋不足(足内翻)、过度内旋(足外翻)、正常内旋不同足型如…
长跑步以后脚踝外侧偏下靠近脚板的位置疼,求解惑? 开始跑步是想降低体脂率,让腰上的肉瘦下去,开始长跑有氧运动,其实以前就有跑步,不过都是保持在40~50…