怎样跑得快跑50米怎样才能更快 运动训练不是一个或几个动作就练好的!你可以这样:首先你的想法是完全有可能,一般人能够跑到七秒左右!1、起跑(0-8米):注意力集中,蹬地用力,迅速从静止中摆脱出来。一般可以抢到0.5秒左右。多练习听各种信号起跑;2、加速跑(8-15米):保持身体前倾,前脚掌积极蹬地达到最高速。多练习10-15米快速跑;3、途中跑(15-40):放松,保持速度。多练习在达到最高速时的随惯性跑;4、冲刺(41-50):是收获的时候了,你还不用全力。多练习10-15米的全力跑;方法告诉你了!下面就看你的了!
四川省成都市双流县哪有卖“让人跑得快”的药? 晕死,当初体考我也考虑过…最好还是别用
按要求把句子写具体.最好填成语 把形态写具体(1)熊猫真美【憨态可掬】(2)晚霞真美【如锦似缎】把动作写具体(1)老爷爷走着【颤颤巍巍】(2)山羊跑得快【快如闪电】把成都写具体(1)西瓜真甜)【清凉爽口】(2)天气真冷【寒风刺骨】把神态写.