#育儿指南针#
眼睛是心灵的窗户，拥有一双美丽的眼睛，孩子也能打动大人的心灵。但是随着时代的进步，孩子的学习压力变大，还有许多电子产品的的侵扰，孩子自身的用眼过度，导致孩子出现近视眼，现在很多孩子没有上小学视力就出现问题了。
我表妹家的小萱就是近视眼，小萱小时候喜欢看电视，经常拿表妹的平板看。表妹平时也没有注意，突然发现小萱看东西都要习惯眯着眼。医生检查小萱是用眼过度导致出现视力问题，现在孩子太小很难用激光治疗，只能是戴眼镜控制视力。
那么近视眼，通常都是什么造成的？
孩子近视大都是用眼过度造成的，孩子自制力比较差。容易对电视和电子产品着迷，孩子控制不住时间，导致眼睛工作太长，视网膜负担太重，造成孩子视力出现问题。孩子不知道长时间用眼如何保护，造成孩子出现近视。
学习时间太长也会导致视力出现问题，正常是学习五十分钟左右，眼睛就要休息，但有的孩子喜欢一次把作业写完，这样长时间眼睛不休息，加上可能孩子的坐姿有问题，造成孩子视力出现问题。
经常在屋内，没有进行户外运动也能造成视力下降。正常一堂课是四十五分钟左右，课后有十分钟休息，这十分钟就是给眼睛进行休息的。有些孩子不喜欢动，接触户外的机会就好，导致人体的多巴胺太少，无法做到保护视网膜，就会出现视力下降。
那生活中如何保护孩子的眼睛
第一个办法：注意饮食
饮食虽然不能直接治疗孩子视力，但能保护孩子眼睛。想要保护孩子的视力可以多吃一些维生素A、和胡萝卜素的食物，这样能够保护孩子眼睛。比如动物肝脏、胡萝卜、菠菜等，有些孩子挑食，就无法做到保护眼睛，所以也就是挑食的孩子不仅瘦弱还会出现视力问题。
第二个办法：孩子少玩电子产品
电子产品是导致孩子视力下降的重要元凶，大人都没有办法控制对电子产品的使用，何况是孩子。尤其是现在手机越来越普及化，很多孩子都有手机。电子网络有丰富的内容，比如游戏、小说、动漫，这些都会导致孩子上瘾，这样孩子就沉迷在电子产品当中。孩子此时的双眼会聚精会神的盯着屏幕，导致视力的高度集中，玩电子产品时间太长，导致视网膜工作太长，得不到休息，出现视力下降。
第三个办法：光亮的环境
有些孩子就是在学习中出现视力问题，环境的光线也会导致视力下降，平时有些孩子在教室做的比较远，而且黑板会反光，导致孩子视线不好，出现视力问题。有些孩子学习认真，黑夜也要进行学习，晚上没有足够的光线，导致视网膜负担太重。孩子晚上最好不要学习，因为晚上光亮太差，就算是孩子要学习，也要把整个房间都照亮，这样能够有效地保护孩子视力。
寄语：孩子的视力问题家长要重视，很多孩子近视的问题，都是家长的不注意造成的。所以想要保护好孩子视力，家长要多注意孩子。孩子要劳逸结合，不能长时间用眼。最好是家长多带孩子去户外运动，多看一些绿色植被，能够保护孩子视力。
