哪些运动可利于降低胆固醇 病情分析：你好，饭后散步就可以，不知道你胆固醇是多高呢指导意见：除了运动，饮食上还需要注意少进食鱼子，蛋黄，动物内脏
运动有助于降低体内胆固醇吗？ 运动能有效地降低血液中的胆固醇。据测定，26分钟跑5千米的一次运动可以降低胆固醇35-55毫克。体育锻炼降低胆固醇与运动量的大小成正比。医学研究还发现，持之以恒的体育锻炼能够增进人体溶解血液中小凝块的能力，可减少血管堵塞的形成，这对预防心绞痛、脑血栓都具有很大的作用。
运动有助于降低体内胆固醇吗？ 运动有助于降低体内胆固醇。运动有助于降低体内胆固醇。预防血液中胆固醇过高，方法有二，1、是注意合理饮食；2、是要加强体育锻炼，多做运动。原理：医学研究认为，运动。
