为什么一个人运动过度腿会抽筋。 您好，腿百部抽筋考虑可能是缺钙导致的抽筋，或是一种腿部腓肠肌的痉挛导致，建议度平时不要过度劳累，注意适当休息，建议平时多补充钙剂，多进食含钙高的食物，平时需要注意多晒太阳，注意局部保暖。注意平时调整坐姿睡姿，以免导致神经血管受压版导致血液循环不畅。希望对你有所帮助。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美权柠檬爱美
长期不运动参加剧烈活动后小腿抽筋 你好，你的情况的话是因为是剧烈的运动导致的，是可以给以慢慢的自愈的，目前的话是要给以积极的休息为主的。建议是要清淡的饮食的，同时是可以给以积极的避免剧烈的运动。
运动过量为什么休息后会抽筋？ 腿抽筋通常发生在肌肉疲劳时，突然遇到冷空气、冷水所引起，由于人体也会因流汗而引起寒冷，所以夏天也会发生痉挛；此外，运动时，疲倦的脚遇到冷空气，流汗使身体变冷，又。
