（医患家特约作者：协和阿伟）
肺癌和吸烟的关系基本上是尽人皆知的事情，可这就是阻止不了烟民对烟的热情，大家普遍怀着侥幸的心理，认为自己就是那个幸运儿。尽管如此，我们还是要提醒大家吸烟的危害，那么来看看作为一名烟民，如何做个不受肺癌侵袭的幸运儿。
首先，烟民中肺癌的发生率有多高？著名的《英国癌症杂志》曾发表过论文来回答这个问题。如果不吸烟，75岁前患肺癌的概率仅为0.3%；如果经常吸烟，这个概率将会达到16%；如果每天吸烟的量还超过了5支，概率将会更高，达到25%，也就是说每天5支烟，4个人里面会有一个人患上肺癌，也就是100个烟民中，会有25人得肺癌。另外，根据世界银行的数据，从2000年到2015年，中国的吸烟率从30%降到25%。以当年的中国人口计算，2015年，中国约有3.4亿烟民。从世界范围内看，中国的吸烟人数“遥遥领先”。戒烟在我们国家是任重而道远啊！
其次，什么年龄前戒烟可以保命？越早戒烟越能够降低肺癌的发生风险。在英国、德国、意大利，40岁戒烟，可降低80%的肺癌发病风险，50岁戒烟，可降低60%左右。在中国，戒烟时间越长，患肺癌风险越低，戒烟时间为10年、10-20年、20年以上，肺癌发生风险分别为7.16，2.12和1.47。由此可见肺癌的发生风险是随着戒烟年限直线下降的。美国卫生部研究指出，最好是在30岁前戒烟，80%的危害都是有机会“逆转”的。如果没有如此快的觉悟，最迟也得在50岁之前戒烟，这样才能大大降低烟对我们身体的伤害。
很多烟民认为，已经抽烟很多年了，戒烟也没用了，其实不然。什么时候开始戒烟都不晚，越早戒烟，越早受益！不仅是您自己受益，周围的亲戚朋友也会因此减少二手烟的危害，无论什么时候都要记住生命健康最重要，人生着实不易，远离烟草！
