饭后多久可以运动，运动是生命的源泉，只有多运动，才会保持身体的健康与活力。平时爱好运动，喜欢锻炼身体的人就会很有体会，精神抖擞。但是，现在城市生活的快节奏，使得。
吃饭后多久可以运动 临床上饭后多久可以运动，要看是什么样的运动。正常进食之后，轻微的非剧烈性的运动都可以，比如散步没问题。但是临床上如果想做比较剧烈的运动，比如跑步，最好在两个小时。
吃饭后多久可以运动？ 吃饭后半个小时可以进行轻微运动，一个小时后可以做一些剧烈的运动，建议吃过饭之后要避免立即运动，因为饭后立即运动会导致胃肠道被牵拉，从而引起腹痛。建议每次吃过饭半。
