海米炒冬瓜的做法，海米炒冬瓜怎么做请看海米炒冬瓜的做法步骤图：
海米炒冬瓜怎么做 食材明细冬瓜适量海米适量蒜适量盐适量鸡精适量生抽适量咸鲜口味炒工艺十分钟耗时简单难度海米炒冬瓜的做法步骤1冬瓜洗净切片，装盘，备用 忘记照照片了，嘿嘿。2蒜瓣用刀拍碎，切成末，备用。3海米洗净，控干水分，备用。4热锅入少许油，只需要一点点哟，油热后，放入蒜末，海米炒香。5加入切好的冬瓜片，一起翻炒。
海米炒冬瓜怎么做，海米营养分析：1.虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化。
