练气功与练太极拳效果一样吗我天天都有跑步我又想练太极拳又想练硬气功是不是太贪心了

2021-04-23知识9

我天天都有跑步我又想练太极拳又想练硬气功是不是太贪心了太好了！有大要求才有大收获。您练武当三十六式“先天太极拳”就能同时收获软硬气功的效果。

练太极拳需要练气功吗？有什么用？太极就是气功与拳术结合的体，不理解气，不懂得气，只能是太极操。太极拳，以中国传统哲学太极、阴阳辩证理念为核心思想，结合中：-气功，。