一日食三枣，青春永不老中的“三枣”指什么？ 吃三个枣
是不是有这样一句\ 早晨应该吃一些，经过一夜的新陈代谢人体内却少很多物质，早晨吃枣能更好的补充营养 但不能空腹吃 对胃不好，因为红枣中含有丰富的维生素C（抗坏血酸）。早上空腹时，胃就已经处于酸性环境，再吃红枣会使胃内酸性环境更强，因而会使胃受损伤。
每天两颗枣青春永不老，这个有没有什么依据，我只是到吃枣是美容的。 这个是非常有科学依据的，不管是中国自古以来的中医理论，还是按照西方医学，红枣都是非常好的食品，拥有大量的维生素，抗氧化成分，能够补血养颜，强身补肾，只要身体好，其实就会显得年轻，有活力。如果您想选购一些好枣，来给自己做一个养生的计划，您可以搜索一下新疆天枣。
