我们在家可以做哪些运动强身健体，健身卡到期了，不能去健身房去健身了，所有我就想到在家照样可以健身，那么在家可以做哪些运动来强身健体呢？
做什么运动可以。强身健体？？？ 什么运动都可以啊，打篮球，踢足球，做俯卧撑，仰卧起坐，等等，望采纳！
什么运动可以强身健体 有氧运动：跑步、跳绳、游泳，无氧运动：如果没条件，在家做俯卧撑，可以练胸大肌和肱三头肌、斜方肌和三角肌；仰卧起做，可以练腹肌；深蹲，可以练大腿肌肉；提踵（用脚尖。
随机阅读
- 党建工作谁做得好 衡阳市生态丽景在哪个社区
- 坦克世界豹1原型车怎么玩？上什么配件和技能？顺便说？ 豹1原型车的打法
- 子宫肌瘤几年了也没长大要紧吗 有子宫肌瘤三年了一直也没长大，会不会病变？
- 杭州哪里有卖榨菜月饼?????我要具体地址 杭州鲜肉榨菜月饼在哪买
- 如何跟踪进出口数据 如何对待最新发布的经济数据
- 重型蝎壳腰带同模型 暗黑破坏神2吉永之脸在什么地方可以出啊，跪求
- 陕西旬阳县离汉中还有多远 从西安到汉中有多少公里？走西汉高速，开家用1.6升的小车过桥费及油耗得多少钱？
- 火山版水中花 水中花这首歌词是什么意思
- 下水道井盖坏了找哪个部门？ 排水井树脂井盖
- 彩超无回声区 多个分隔 体检B超肝内可见多个无回声区
- 阳光100怎么样 东营万通大厦酒店预订
- 豌豆有什么功效？ 嫩绿豌豆芽
- 今年威海房价上涨的原因以及将会是一个怎样的变化？ 2017-2018威海房价有一个怎么样的趋势？ 潮白新城田各庄小学
- 求全国名老中医名单，第一期开始的，越详细越好，谁是最全面的回答，我就悬赏谁 米烈汉中医怎么样
- 奥奇传说炼金梦梦超神实战 奥奇传说英雄王空皇实战，看看啊
- 安装扭矩传感器的时候有哪些注意？ 扭力传感器的调零方式
- 天台县赤城街道办事处 属于什么级别 天台赤城街道百花路
- 飞跃电脑平缝机 电脑缝纫机上面写的e-11什么意思,踩下去机器不动怎么办
- 跟前男友在复合却还联系我 一个女人和前男友复合却又跟我有联系是什么心态
- EK的水冷国内哪有买的 最好全面点的。想配一套。 ek 水冷一套完整需要什么
