什么运动可以强身健体 什么运动是强身健体最好的运动？

我们在家可以做哪些运动强身健体，健身卡到期了，不能去健身房去健身了，所有我就想到在家照样可以健身，那么在家可以做哪些运动来强身健体呢？

做什么运动可以。强身健体？？？ 什么运动都可以啊，打篮球，踢足球，做俯卧撑，仰卧起坐，等等，望采纳！

什么运动可以强身健体 有氧运动：跑步、跳绳、游泳，无氧运动：如果没条件，在家做俯卧撑，可以练胸大肌和肱三头肌、斜方肌和三角肌；仰卧起做，可以练腹肌；深蹲，可以练大腿肌肉；提踵（用脚尖。

#男人强身健体运动#怎样简单运动可强身健体#什么运动可以强身健体男生#最简单的强身健体运动#做什么运动才能强身健体