“你要有充足的睡眠”用英语怎么说？求大神帮助 我认为你应该保持充足的睡眠用英语怎么说

保持一个充足睡眠 用英语怎么说 keep an adequate sleep

英语翻译 You are earnest，but you should keep enough sleep.

不仅要保持每晚9小时的充足睡眠，而且要保持好心情用英语怎么说

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