“你要有充足的睡眠”用英语怎么说？求大神帮助 我认为你应该保持充足的睡眠用英语怎么说

保持一个充足睡眠 用英语怎么说 keep an adequate sleep英语翻译 You are earnest，but you should keep enough sleep.不仅要保持每晚9小时的充足睡眠，而且要保持好心情用英语怎...