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豌豆荚玉米粒 火腿肠炒豌豆玉米粒

2021-04-23知识3

玉米粒烧豆子,怎么做才好吃.(家常菜) 好吃的【松仁玉米e68a84e8a2ad62616964757a686964616f31333433616333】~最简单的做法~秘诀请看图解^-^http://www.meishichina.com/Eat/RMenu/200711/25543.html材料:玉米2个、松仁小半碗、胡萝卜小半根。调料:盐、味精、淀粉一小勺。作法:1、将玉米洗净后顺着列掰下玉米粒,淀粉加一点水兑成水淀粉,胡萝卜切成碎丁2、锅内倒入适量油,烧至七成热后倒入胡萝卜丁翻炒一分钟3、随后倒入松仁,改中火快速翻炒至松仁颜色稍变黄4、随即倒入玉米粒,大火翻炒两分钟,跳入盐、味精和水芡粉,待淀粉稍凝固即可地瓜的贴心建议:1、玉米选用较嫩的为好,太老的玉米发硬口感不好。2、松仁不要炒过头,颜色太深了吃起来有点苦味,稍微炸一起即可。栗米豆干汤原料:玉米粒250克,豆腐干、干笋、玉米粒、毛豆各50克,葱、盐、味精、植物油各适量。制法:1、干笋、豆腐干、葱分别洗净切丁;毛豆洗净煮熟,去荚皮;干笋丁煮熟。2、炒锅置旺火上放植物油,爆香葱丁,加入玉米粒和适量水,待沸后加入豆腐干、干笋、毛豆仁,以盐、味精调味,再沸时即可。

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玉米粒炒豌豆的做法,今天买的玉米,和豌豆一起炒的,很好吃。豌豆营养丰富,含有蛋白质、脂肪,以及碳水化合物,粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、钙、磷、钠、铁等。

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