短跑究竟是腿长的跑得快还是腿短的跑得快？ 腿短跑得快

短跑究竟是腿长的跑得快还是腿短的跑得快？ 跑得快不快，不是看腿的长短，而是看职业的。某些职业就跑的快。

要想短跑跑得快，是锻炼大腿还是小腿？怎么锻炼？那是要靠爆发力。都要练啊，还有腰腹和肩背都需要，又不是只靠局部跑步 大腿小腿都要练。就是增加力量。。

腿长跑得快还是腿短跑得快…？ 跑步快慢决定因素：步幅（腿长步幅大，反之小），步频（单位时间跨步次数）。不是腿长短一个因素决定的！

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