怎样练习古老松静功,松静功是一种静功功法,主要是要求放松和入静。姿势不拘,卧、坐、站皆可。练功时微闭双目,自然呼吸。呼气时默想静和体会松的舒适,或配合意念放松,。糖尿病患者的松静功要怎样训练? 松静功:松静功是一种入门的基础功法,练功的关键是练习放松和入静。而松静是练好气功最基本的要求。欲用气功治疗糖尿病,首先要把松静功练好。此功有卧式、坐式、站式、三种姿式,一般来说,卧式最放松,其次是坐式。(1)卧式:①仰卧式:仰躺在床上,枕头高低以舒适为度。两手放在身体两侧,肘臂放松,手指微曲或虚握两掌,放于大腿两侧;或两手交叉相握,轻放在小腹,两腿自然分开。两目轻闭,意视两脚上方。口齿轻闭。②侧卧式:向左右侧卧均可。以左侧为例,左肩向下,面向左侧躺卧。左腿平伸,右腿弯曲,轻放在左腿上。左手自然放在眼睛前方的枕头,手距离面约为20厘米左右,右手放在右髋上。两眼轻闭,意视两脚前方,口齿轻闭。(2)坐式:①普通坐式:坐在床边或椅子等其他物体上,两腿自然分开与肩同宽,双足稳实地着地,使下肢曲成90℃。上体端正,腰脊放松,肘臂微曲,肩肘自然稍向下沉,手心向下自然轻放在两大腿之间,头向前倾,两眼微闭,上下牙齿似接非接,舌要自然,以轻松为度。②自然盘膝:坐在床铺上或地下,把两腿自然盘起来,一般是两小腿交叉。上体端正,松肩、曲肘,虚腋(即肩臂放松,腋窝部保持空虚),含胸(呈有利于腰、背、脊放松的。气功可以治疗糖尿病 具体功法有卧位和坐位两种。1、以正卧位为好,双上肢自然放开,排除杂念,静养几分钟。2、开始功法呼吸,采用腹式呼吸法,从鼻呼吸或口鼻兼用,先行吸气,随之。糖尿病阳痿治疗 约占30%左右,还有一部分糖尿病阳痿是降糖药物引起的,另外一些糖尿病阳痿则是糖尿病引起的神经血管病变所致。而事实上,更多的糖尿病阳痿患者是多种因素共同作用的结果,因此,。糖尿病的气功疗法 糖尿病是一组以慢性血葡萄糖水平增高,为特征的代谢性疾病是由于胰岛素分泌和缺陷,所引起长期碳水化合物以及脂肪蛋白质代谢紊乱,可引起多系统损害能治疗糖尿病的气功 具体功法有卧位和坐位两种。1、以正卧位为好,双上肢自然放开,排除杂念,静养几分钟。2、开始功法呼吸,采用腹式呼吸法,从鼻呼吸或口鼻兼用,先行吸气,随之。
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