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一份快餐盒的香菇青菜盖浇饭的热量大约是多少 青菜盖浇饭英语怎么说

2021-04-23知识12

怎样做青菜鸡肉盖浇饭 前言营养美味的盖浇饭,营养又美味材料主料:鸡肉50g、油菜100g、牛肉50g、米饭200g、鸡蛋2个;辅料:油适量、盐适量、橙汁适量、蒜适量、酱油适量。

青菜鸡肉盖浇饭的做法,青菜鸡肉盖浇饭怎么做 食材主料鸡肉50g油菜100g牛肉50g米饭200g鸡蛋2个辅料油适量盐适量橙汁适量蒜适量酱油适量步骤1.将油菜洗净,鸡蛋,米饭,煮好的鸡肉和牛肉准备好2.牛肉切丝3.蒜末准备好4.将油菜入沸水煮1分钟捞出5.袋装豇豆放入容器6.豇豆放入蒜末和酱油拌匀7.鸡蛋炒好8.将米饭放入碗中,做造型9.将米饭倒扣在盘子中,摆上所有的食材,加上鸡蛋,橙汁即可小贴士

青菜肉末盖浇饭的做法,青菜肉末盖浇饭怎么做请看步骤:1.1.电饭锅里盛饭入小碗倒扣2.锅中入油,将肉丁香菇丁炒熟入调料拌匀盛出(可用鸡丁代替会嫩些,喜欢吃嫩肉的,可以。

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