关于真气运行法的第一步呼吸问题 呼吸没有要求，只注意呼气就行了，以后自然会作到.最好不听音乐.1、呼吸：就是一个完整的呼气和吸气的全过程。习练真学，强调以“自然呼吸”为基础。2、自然呼吸：就是天生。
当不真气运行法我们要怎么呼吸 本人新手练了 几天肚子就热热的可是跟不练的时候肚子也会有热气？呼吸要做到绵长细匀，吸气时下腹涨，呼气时小腹缩，但要做到松静柔和自然。。
李少波真气运行法 是自然呼吸还是腹式逆吸 我想知道真气运行法的五步功法具体呼吸都是自然呼吸 还是腹式逆吸 李少波教授以《黄帝内经》“全真导气”理论为基础，博采古代。
