髌骨高位不适宜做什么运动 练习瑜伽中的一些伸展运动是可以的，对松弛髌周紧张的软组织有好处，但是不适合作负重位下蹲等动作，可加重髌髁压力，加速软骨磨损。如果有问题请hi我 我将尽快给您。
求教 髌骨高位 会影响一生吗？ 除非手术将髌骨复位。即使这样，也不能保证你从小就高位的髌骨能否在新的位置上和相对的关节面有良好的匹配。也就是说即使手术髌骨位置正确了，不见得关节面的对应位置就是。
如何锻炼膝盖髌骨的稳定性？ 髌骨脱位是什么样子https：//www.zhihu.com/video/1064548501668696064 视频来源：抖音 账号：膝盖君。那么问题来了：“总是脱位对我的膝盖有什么影响？“可不可以不管它？。
