一个月前由于运动不规范，引起髌骨高位内旋 救救我的腿 髌骨高位能运动吗

髌骨高位不适宜做什么运动 练习瑜伽中的一些伸展运动是可以的，对松弛髌周紧张的软组织有好处，但是不适合作负重位下蹲等动作，可加重髌髁压力，加速软骨磨损。如果有问题请hi我 我将尽快给您。求教 髌骨高位 会影响一生吗？ 除非手术将髌骨复位。即使...