怎样用丹田说话？ 怎样用2113丹田说话？练海氏丹田发5261声“悄悄话”练习就能快速入门，“悄悄话”4102指的1653是“有气无声”地说话。“悄悄话”高阶练习四原则：“轻笑慢准”—【轻】气息声越轻越好。可以想象你的嘴巴旁边有根燃烧的蜡烛，你对着这根蜡烛的火苗在说悄悄话，火苗丝毫不动。【笑】始终露上面8—10颗牙齿；【慢】一口气读一句，一口气支撑的时间越长越好(读的速度越慢越好)。【准】感觉自己对着一个矿泉水瓶瓶口说话，每个字的气息要通过瓶口送进瓶子里。
吕紫剑真的有那么牛吗？ 第一争议1.吕紫剑自述生于1893年10月15日《宜昌市文史资料第5辑》记载1986年年仅70多岁【自述】1893年10…
气功修炼法 【达摩易筋经】『达摩易筋经』相传是由少林寺『达摩大师』所创，为中国武术界中最负盛32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333238666362名的内功心法。之所以神秘，则源之于千百年来达摩易筋经向来只传内门弟子，而坊间虽然仅凭著一些片段的印象抄练，却已然能进艺无穷，而流传开来，使得『达摩易筋经』的功效备受肯定。长久以来各方为求『达摩易筋经』古本，均不遗余力。故事也一个个发生小说家的丰富题材于斯而生，虽不如小说笔下的神力无穷，却亦已是相去不远。以发扬国术为宗旨的『中国武术名拳录』教学录影带，发行以来承蒙各界的关怀与爱护，对本产品建言良多，其中尤以『劲』寻『气』为盛。然『气』之导引与调息，『劲』之刚、柔、收、发、非专章无以明述。有监于此，本公司不惜钜资特别情商『北螳螂自然本门』，第六代忠字辈掌门周宝富老师，公布向来不予外传的内功心法，正宗古本一0八式『达摩易经』，以利各方同好之练功与修行。修行『达摩易筋经』，能使人神清气明，通身舒畅，经由『导引』更能强化人体细胞组织之新陈代谢，对于『精、气、神』的强化以及美 容养颜均有助益。『达摩易筋经』为中国 武术界最有效的练气内功，每日运行，日久自然。
