来例假时可以去健身房跑步、做有有氧操吗？ 你好，来月经的时候最好不要去健身房跑步，做有氧操，月经时期是抵抗力最差的时候，而且全身容易乏力酸软，最好多注意躺着休息，不要做剧烈运动，否则容易引起子宫脱垂
来月经可以去健身房吗 在月经到来的时候不建议去健身房，因为月经到来，特别是前三天，会造成子宫内膜脱落速度变快。如果进行剧烈的运动，可以造成月经出血量增多，也会加重痛经的表现发生，尤其。
月经来临期间能去健身房吗 女性在月经来临期间是不可以去健身房锻炼身体的，原因是：第一、月经期间身体比较疲乏，健身时会出现出汗较多，基础代谢旺盛，可能会导致心慌、气短、头晕等休克情况。。
