鳕鱼碗豆粥豌豆泥去腥味

2021-04-23知识11

鸡眼豆吃法概述鸡眼豆又称小扁豆，可以提供蛋白质和能够降低胆固醇的可溶纤维，它的含铁量是其他豆类的两倍；维生素B和叶酸的含量也较高，叶酸对女性非常重要，可以降低胎儿畸形率；。

鳕鱼碗豆粥鳕鱼豆粥的做法，鳕鱼豆粥怎么做请看步骤：1.准备好原料2.大米洗净后放入隔水炖盅内，选择“BB粥”程序，开始煮粥3.煮粥的时候我们来处理鳕鱼，这里我们使用的是已经分割好。