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练太极拳能达到练气功的境界么 太极拳如何与气功结合锻炼

2021-04-10知识4

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练完健身气功可继续练太极拳吗,有冲突吗? 一般认为太极拳是动中求静,健身气功是静中求动,两者相反相成,我也一贯持此看法并加以实践。但近来我在想,这两者的动与静二样吗?首先,它们的实质是不同的,太极拳动的。

练太极拳可以练什么气功啊?????????? 练拳必须以气引领。练拳时应腹式呼吸,这样效果更好。腹式呼吸一是可以保持使呼吸深长匀缓,二是可以丹田聚气。陈式太极拳传人陈小旺说,练太极拳应以丹田为核心,带动全身。

#太极拳如何与气功结合锻炼

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