高原反应睡不着怎么缓解 我以为我的身体很强壮，所以去西藏之前我从来没有考虑过我会出现高原反应，觉得就算是会出现，那么症状也会比较轻微的，不会很严重，但没想到来到西藏的第一天就出现了高原。
高原反应睡不着觉咋办 高原反应睡不着觉，建议减少体力活动，同时卧床休息，必要时可以补充葡萄糖来缓解高原反应。在医师指导下口服唑吡坦片或红景天胶囊，来减轻输液反应，对于症状较重的高原。
我在香格里拉出现高原反应，一直呕吐还睡不。 你好，根据你的情况，建议最好去医院检查一下，要学会自我调整，对于呕吐，可以口服维生素B6来改善的，在睡前可以泡泡热水脚、听听轻音乐来改善的，榳松心情。
