我去请减肥的私人教练说，上十节课，每节课一个小时，保证十节课后能至少瘦五斤，有这么好的事吗？运动那 私教节课一斤没瘦

健身初学者大概要请多少节课的私教课程才能自己练？ 不分类讨论的话，下限0节，上限是上到老，上不动为止。分享两个案例。其一，一个小伙，14岁开始操场公园…为什么上了8节私教课，我没瘦私教倒瘦了 你好！我也是健身房的会员，也买过私教课，我是减肥，效果还可以，像这样的课都比较贵，教练是在这里面分成的，你是为了增肌那就要多吃高蛋白的食物，教练给你上课会教会你各种器械的使用，以及规范你的动作，我现在不知道你力量如何？至于你觉得值不值等你练过后你就知道了，至少你力量会增加很多的，即然你买了就不要后悔，还有一点就是健身是一种循循渐进的，一定要坚持，加油！请私教一个半月12节课 几乎等于没瘦 是什么原因呢 我体重200斤 我还要不要继续练 体重超过一个线减肥刚开始不太容易代谢，超过一个标准线瘦下来比较快，运动的同时可以将饮食上下手，少吃或者不吃荤菜，每餐的饭量慢慢的减少，使胃的容量慢慢变小，这样。请私教一个半月了上了12节课 几乎没瘦 是什么原因呢 我该不该 其实没有必要请什么教练了，自己平时少吃多运动。在搭配孝素来吃，一个月肯定能瘦我就是这样瘦了。健身房私教300块一节课。第一次去健身房，请了私教。我是瘦要塑型。练肌肉。40节课11800。但是 说起私人健身教练培训，当然离不开需要多少培训费用的问题，很多人在面对相对高昂的培训费用时会开始退缩，那么私人健身教练培训多少钱？私人健身教练培训具体收费情况受当下社会大环境的影响，国人健身意识不断的在加强，更多的人开始走进健身房学习专业的健身知识和掌握专业的健身技能。私人健身教练都是按上课的次数收费的，不同能力的私人健身教练的课时费并不是都一样的，一般刚入职没有太多经验的私教基本上一节课的费用在200-400元之间，随着专业技能的提升，懂得一些新鲜的健身方式，并且有一套自己的体系，也就是经验的积累，那么课时费会达到400-800元之间，并且因为所上课程内容不同，也会影响学习费用的，比如学习一些简单的基础技能知识，收费会相对低一些，而如果选择的是学习功能性，或者是减脂等高级技能方面的知识，私人健身教练的收费标准就会相对高一些。当然私人健身教练培训的费用和私教的个人能力有一定影响，像明星私人健身教练他们的收费标准就会更高一些，大概会在千元左右。要想拿到更多薪资就需要全面掌握这些技能，全面发展，能力提升，会员也会多起来。私人健身教练是健身行业未来发展前景非常好的职业，健身教练要想在未来拥有更多的。我去请减肥的私人教练说，上十节课，每节课一个小时，保证十节课后能至少瘦五斤，有这么好的事吗？运动那 一、看怎么炼了，百1个小时的运动量可不少。二、每天锻炼一小时，度连续炼十天，体重减少五斤基本没什么难度问。三、减重不等于答减脂，前期大部分减的都是水份，坚持很重要版。四、建议你测量个体脂，体脂的变化权比体重的变化更能说明问题第一次去健身房需要请一个私教带几节课熟悉吗？ 高三毕业狗，身子比较弱，去健身房不知道器材怎么用，也不知道怎么锻炼自己，需要请个私教帮助自己吗？减肥、去健身房请私教管用吗？一个月十五节课，一共三千六百多，保证说能减掉十斤左右，这个价格贵不贵啊 说起私人健身教练培训，当然离不开需要多少培训费用的问题，很多人在面对相对高昂的培训费用时会开始退缩，那么私人健身教练培训多少钱？私人健身教练培训具体收费情况受当下社会大环境的影响，国人健身意识不断的在加强，更多的人开始走进健身房学习专业的健身知识和掌握专业的健身技能。私人健身教练都是按上课的次数收费的，不同能力的私人健身教练的课时费并不是都一样的，一般刚入职没有太多经验的私教基本上一节课的费用在200-400元之间，随着专业技能的提升，懂得一些新鲜的健身方式，并且有一套自己的体系，也就是经验的积累，那么课时费会达到400-800元之间，并且因为所上课程内容不同，也会影响学习费用的，比如学习一些简单的基础技能知识，收费会相对低一些，而如果选择的是学习功能性，或者是减脂等高级技能方面的知识，私人健身教练的收费标准就会相对高一些。当然私人健身教练培训的费用和私教的个人能力有一定影响，像明星私人健身教练他们的收费标准就会更高一些，大概会在千元左右。要想拿到更多薪资就需要全面掌握这些技能，全面发展，能力提升，会员也会多起来。私人健身教练是健身行业未来发展前景非常好的职业，健身教练要想在未来拥有更多的。

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