三路长拳慢动作视频

武术长拳的基本动作 技术要领 技术要领 长拳在技术上有八点要求：①姿势。头正，颈直，沉肩，挺胸，直腰，敛 长拳臀，上肢舒展、挺拔，下肢稳定、。http：//baike.baidu.com/view/126808.htm#4

求大神指导武术 规定拳的慢动作或者图解也可以，要考试啦～～～ 抓紧找个教练好好指导下，不要拖延

初级长拳第三路分解教学视频哪里有下载 输入长拳的视频，在土豆上

#长拳三路教学视频慢动作#三路长拳慢动作分解#三路长拳慢动作正面#三路长拳慢动作教学全套#三路长拳慢动作视频